PROGRAMA PARA GLÚTEOS PERFECTOS
VENTAJAS BOOTY KING
- Un pago y el programa es tuyo
- Programa de transformación de glúteos de 3 meses. Estos son entrenamientos probados que no encuentran en ningún otro lugar para transformar tus glúteos
- Ejercicios tonificantes para la parte superior del cuerpo. Tonificar brazos, hombros y amplificador; volver a ayudar a tonificar el resto del cuerpo
- Entrenamiento especial Ab & Core para ayudar a eliminar esa grasa abdominal no deseada y apoyar el crecimiento de tus glúteos
- Los videos instructivos individuales lo ayudarán a asegurarse de tener la forma correcta y aprovechar al máximo cada ejercicio
RECOMENDACIONES NUTRICIONALES
- El Plan de dieta y salud lo ayudará a comprender qué debe comer cada comida para obtener los mejores resultados (nota: este plan es general pero se proporcionan ejemplos para cada comida)
- Resumen de suplementos y refrigerios aceptables para el consumo diario
- Lista de grasas
- Lista de proteínas
- Lista de carbohidratos
Programa De Gimnasio
Preguntas Frecuentes
– ¿También puedo perder grasa haciendo este programa?
¡Absolutamente! siempre y cuando coma los alimentos en el plan de comidas y se mantenga constante.
– ¿Hay entrenamientos de la parte superior del cuerpo en el programa o solo entrenamientos de glúteos?
Sí, los entrenamientos de la parte superior del cuerpo y del núcleo están incluidos en el programa.
– ¿Cuánto dura cada día de entrenamiento?
Aproximadamente 55-60 minutos cada día de entrenamiento
– ¿También entrenaré mis caderas?
Sí, el programa incluye ejercicios para las caderas también.
– ¿Puedo hacer todos los entrenamientos con mi gimnasio actual?
Mientras su gimnasio tenga una máquina de cable y una máquina Smith, sí, podrá hacerlas todas.
– ¿Cuántos días a la semana es?
Son 5 días (3 días de botín y 2 días de la parte superior del cuerpo y del núcleo)
Programa En Casa
Preguntas Frecuentes
– ¿Qué equipo necesitaré?
Necesitarás bandas de resistencia y pesas para hacer todos los ejercicios.
– ¿Cuánto dura cada día de entrenamiento?
Aproximadamente 55-60 minutos cada día de entrenamiento
– ¿También hay ejercicios para la parte superior del cuerpo incluidos en esto?
Sí, los entrenamientos de la parte superior del cuerpo y del torso están incluidos en el programa
– ¿También puedo perder peso haciendo este programa?
¡Absolutamente! Siempre que coma los productos en el plan de comidas y se mantenga constante
– ¿Cuántos días a la semana es?
Son 5 días (3 días de glúteos y 2 días de la parte superior del cuerpo y abdominales)
Bandas de Resintencia, ideales para complementar tu entrenamiento
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